Campagne de prévention

Une brochure

« Je mange bien, je bouge bien »

Notre travail s'inscrit dans le programme cantonal fribourgeois (Poids corporel sain PCS) "Je mange bien, je bouge bien". Voir le site du département de la santé de l'état de Fribourg:  http://www.fr.ch/pcs/fr/pub/le_programme.htm

En promouvant une alimentation équilibrée et la pratique d’une activité physique régulière, le programme « Je mange bien, je bouge bien » entend créer un environnement favorable à la santé afin de prévenir le surpoids dans la population fribourgeoise, en particulier chez les enfants et les jeunes. 

Les objectifs du programme ciblent les enfants de 0 à 12 ans, leurs parents ainsi que les populations-relais (parents, enseignant-e-s, sages-femmes, pédiatres, éducateur-trice-s de la petite enfance,…).

Nous avons développé documents, arbres et rubans à cueillir. Ils vous attendent dans les pharmacies du canton de Fribourg.

 

Fiches et illustrations

 

Chaque saison, un nouveau livret vous est offert. Il donne des explications sur chaque ruban, des informations pour comprendre l’importance de bien manger et bien bouger. Il contient également des fiches pour les enfants qui proposent des activités à faire ensemble: recettes, expériences, jeux, idées de mouvements...

Nous vous souhaitons beaucoup de plaisir à vivre au rythme de l’arbre!

Une brochure
Une fiche en images
Rappels en image
Une bonne récré!
L'arbre aux rubans
Bouger et se faire plaisir!

L'automne

Une brochure

 

L’arbre, en automne, offre ses fruits. Tous différents. C’est le moment de la maturation, de la séparation. Les fruits tombent pour nourrir d’autres vies. Les feuilles changent de couleur. Vertes, rouges, jaunes, elles nous offrent un aperçu de la diversité du monde...

Vous êtes l’arbre et vous sentez le moment de laisser plus de place aux autres rencontres de votre enfant. Vous êtes toujours là, toujours important, même quand l’enfant grandit. Mais c’est le temps des premières séparations. Vous avez donné les forces nécessaires à votre enfant pour qu’il puisse se détacher et s’éloigner. Il fait ses propres découvertes, de nouvelles expériences. L’école, les loisirs remplissent aussi la vie de votre enfant.

L'hiver

L’arbre en hiver, le temps de ralentir pour mieux s’écouter, se connaître

L’arbre de l’hiver est nu, sans feuilles. Pourtant il est bien vivant, immobile, toujours présent et toujours abri pour les êtres vivants. Il a sa place. On peut s’y arrêter, s’y reposer, s’y appuyer. Le rythme ralentit, la lenteur prend de l’importance. Le silence feutré de l’extérieur porte à l’écoute intérieure.

Comme l’arbre en hiver, vous êtes toujours là. Vous êtes abri, protection pour vos enfants ou pour d’autres personnes. Comme l’écureuil se blottit dans le trou de l’arbre, c’est le temps du cocon, de l’enveloppement chaleureux, de l’importance d’être bien ensemble...

 

Une brochure
Une brochure
L'arbre aux rubans
L'arbre aux rubans